Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
87 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 93.56g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Кофе, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебец. Lunch: Мистраль Фасоль Белая Крупная, Куриное Филе, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poison_girl72's Weight History
|