Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 61.19g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, SPAR Тартилья с Лососем. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Атяшево Колбаса Вареная Старорусская, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|