Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2985 kcal
|
Fat: 130.61g | Prot: 148.03g | Carbs: 302.52g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Брусникой и Клубникой, Активиа Биойогурт с Брусникой и Клубникой, Snickers Super, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|