Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 19.17g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Dinner: Яйцо Куриное, Атяшево Сосиски Дорожные, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secreporn's Weight History
|