Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2061 kcal
|
Fat: 110.63g | Prot: 81.85g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Лещ Вяленый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Snacks/Other: Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|