Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 147.98g | Prot: 105.32g | Carbs: 9.54g.
Breakfast: Колбаса Краковская, бронекофе. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Прошутто. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Свинина Отварная. Snacks/Other: Свинина Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|