Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 68.26g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Сочник, АТБ Хлеб Шведский, Мёд, Паштет из Куриной Печени, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Моркішка Морковка, Яблоко, Мандарины, Пряники Олины, Мёд, АТБ Хлеб Шведский, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Салат Овощной с Маслом, Печеночный Торт. Dinner: Сочник, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Чечевица Вареная, Печеночный Торт. Snacks/Other: Моркішка Морковка, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|