Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 42.33g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Банан, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Рис Вареный, ВкусВилл Сыр Чеддер, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Каждый День Яблоко Нектар, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaKonstan's Weight History
|