Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 57.67g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Активия Йогурт, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Каравай Хлеб Столовый, SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|