Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 61.43g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Миндаль, Сыр Российский, Агрокомплекс Кефир 1%, Свекла Вареная, Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Борщ. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Яичный Омлет, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|