|
Что за фигня?! Я предполагала ,что вес будет стоять и хреново уходить,но после 85 кг. Екрный бабай(
|
92.4 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 74.26g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Овсяноблин, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Печень Говяжья Жареная, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Driving - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|