Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 87.07g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Яшкино Конфеты Крокант, Campina Сливки 5%, Авокадо, Сыр Маасдам, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Квашеная Капуста, Barilla Макароны Варёные!!!, Котлеты говядина-свинина. Dinner: Doppel Herz Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Активиа Термостатная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сыр Маасдам, Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|