Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 86.30g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Избенка Творог Обезжиренный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annodomeni's Weight History
|