|
65,5
|
65.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
3045 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 109.01g | Carbs: 351.49g.
Breakfast: Ашан Печенье Творожное, Мандарины, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Добряна Сыр Король Артур 50%. Lunch: Акконд Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Избенка Молоко 3,2%. Dinner: Ашан Печенье Творожное, Ашан Печенье Творожное, Картофель Отварной, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Ашан Крендельки с Тростниковым Сахаром, Семга Жареная. Snacks/Other: Вологжанка Творожная Масса, Пшеничный Хлеб, Ашан Печенье Творожное, Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|