Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
116.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 162.75g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яичница, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Гороховый Суп, Лосиное Мясо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|