Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 111.70g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|