Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 80.91g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Рис Вареный, Виктория Бефстроганов из Печени. Dinner: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Кубань Галеты Степные, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоки Фуджи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|