Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 255.01g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Сывороточный Протеин, Жареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Myprotein Сывороточный Протеин, Granmulino Макароны Спираль, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Минтай Жареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|