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retomando ontem e hoje já dei uma bela eliminada , acredito que líquidos. menos 1.100kg
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2019:
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1289 kcal
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Fat: 90.66g | Prot: 76.97g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Ovo. Lunch: Alface, Azeitonas Verdes, Tomates, Sadia Mussarela, Acém Cozido, Itambé Creme de Leite Leve, Berinjela Cozida. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Berinjela Cozida, Coco. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Italac Leite em Pó Desnatado, Farinha de Amendoas, Tal e Qual Adoçante, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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