Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
122.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 67.88g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, IL Патио Греческий Салат. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Curtis Черный Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|