Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 58.94g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Swiatowid Гауда в Пластинах, Дубовязовка Хліб, Maselko Mako 40%, Банан, Trapeza Овсяная Крупа. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Вареная, Swiatowid Гауда в Пластинах, Maselko Mako 40%, Круиз Лаваш, Котлета Свиная А/П. Dinner: Maselko Mako 40%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Суп Гороховый @. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Лимон, Яблоко, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Простокваша Домашняя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|