Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 56.51g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Зерница Завитки Слоеные с Маком, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Коровкино Сыр Плавленный Городской, Сухари, Майонез, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Пятерочка Банан, Хлеб, Арахисовая Паста, Эклер. Snacks/Other: Мандарины, Хлеб, Чай с Лимоном, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
|
1254 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|