Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 105.99g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Помидор Сливка, Болгарский Перец, Красный Лук, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Помидор Сливка, Болгарский Перец, Омлет с Творогом и Сыром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Fresh Box Чернослив без Косточки, Авокадо, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Полоцкие Хлебцы Гречневые. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.natysechka's Weight History
|