Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
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81.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2019:
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1583 kcal
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Fat: 39.13g | Prot: 73.69g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), 3 Corações Cappuccino Diet, Leão Fuze Ice Tea Pêssego. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido. Dinner: Brahma Cerveja, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. Snacks/Other: Prezunic Queijo Prato, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Melancia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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mcarval1403's Weight History
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