Cristina Dyna's Journal, 29 Jan 19

Voltando...
89.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2019:
1603 kcal Fat: 99.13g | Prot: 82.85g | Carbs: 97.82g.   Breakfast: Queijo Coalho, Café, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo Cozido, Tomates, Alface Americana. Dinner: Requeijão, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Salsinha, Nestlé Creme de Leite, Ovo. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas Secas, Leão Chá de Camomila, Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pêra Portuguesa. more...
Gaining 0.1 kg a Week



     
 

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