Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 74.07g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Graham, Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem, Ogórek (Obrany), Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Jabłko, Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Dinner: Pomidory, Gotowane Marchewki, Biedronka Pieczarki, Sos Miodowo-Musztardowy, Kapusta Pekińska, Dawtona Kukurydza Słodka, Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Other: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Dawtona Kukurydza Słodka, Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Marinero z Biedronki Śledzie Wiejskie. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|