Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 92.45g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Азбука Вкуса Нэмы с Креветками и Свининой , ВкусВилл Морковь Свежая Мини, ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Азбука Вкуса Нэмы с Креветками и Свининой . Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|