Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 145.69g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Перепелиное Яйцо, Малина, Киви, Сырники с Изюмом. Lunch: Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Националь Рис Бурый Здоровье , Запеченная или Жаренная Рыба, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Лук, Огурец (без Кожуры), Красный Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lola0077's Weight History
|