Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 75.35g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Яблоко Голден, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Батон, Сгущенка. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|