Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 114.05g | Prot: 81.73g | Carbs: 27.11g.
Breakfast: Премия Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры Черри, Премия Сёмга Слабосоленая, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 33%, Яйцо, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный. Dinner: Кокосовое Масло, Оливки, Семга, Брокколи. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Простоквашино Сливки 33%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|