Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 124.19g | Carbs: 164.05g.
Lunch: Klementiinit, Tomaatit, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Jälkiuunipala. Dinner: Blue Dragon Coconut Cream, Spice Up! Satay Kastike, Keitetyt Porkkanat, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Snacks/Other: Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Oltermanni, Tomaatit, Flora Normaalisuolainen, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Eldorado Jogurtti-Mansikka Muromysli, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Valio Eskimo Jäätelö, Sipulit, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Rainbow Pesto Alla Genovese, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Bataatti. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_laihduttaja's Weight History
|