Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 70.21g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Азбука Вкуса Круассан с Малиной, Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|