Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 118.51g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон. Snacks/Other: Киви, Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|