|
задержалась водичка ,надеюсь к выходным все встанет на свои места
|
70.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 122.64g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnetteShirokova's Weight History
|