Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 83.46g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сметана , Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морской Окунь. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сметана 20%, Спеленок Пюре Груша, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Лукас Груша, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|