Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 91.01g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Груши, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|