Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 50.72g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Ашан Мини-Багет 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Цикорий с Молоком, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Желтое, Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_mi13's Weight History
|