Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 94.23g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Котлета Домашняя. Lunch: Сыр с Орехами, Апельсин, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Куриное Филе, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Snacks/Other: Чак-Чак. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|