Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 61.38g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Лук, Авокадо Авокадо, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Сало, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Мираторг Бельгийская Смесь. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|