Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 59.73g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Мёд, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, АТБ Хлеб Шведский, Своя Линия Курага, AXA Мультизерновые Хлопья, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lunch: Фундук, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Печеночный Торт. Dinner: Фундук, Орехи в Шоколаде, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, АТБ Хлеб Шведский, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Яготинский Ряженка , Паштет из Куриной Печени, Лукас Печенье Зерновое , Сочник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|