Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 89.87g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Аланталь Сыр Традиционный, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Fish House Кета Ломтики, Краски лета Фруктовое Ассорти, Hortex Овощи для Жарки. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красная Цена Йогурт Клубника, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|