Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 80.91g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Кекс Классический с Изюмом, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гуляш из Свинины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marigold@'s Weight History
|