Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 39.42g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Макароны Отварные, Окей Сочник с Творогом, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Lunch: Ferrero Raffaello, Окей Сочник с Творогом, Кофе с Молоком, Дольче Йогурт Вишня, Кинто Ткемали Классический, Гречка Отварная, Сосиска. Dinner: Мерси Конфеты, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|