Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
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75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2019:
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2918 kcal
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Fat: 56.86g | Prot: 147.12g | Carbs: 449.51g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana. Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, Pomodori Ciliegini, Coop Farro Perlato, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati . Dinner: Arance, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Mela, Petto di Pollo. Snacks/Other: Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. more...
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steady weight
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andreadragone's Weight History
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