Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
641 kcal
|
Fat: 10.04g | Prot: 80.77g | Carbs: 57.08g.
Breakfast: Отруби, Магнит Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Мандарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Биомакс Кефирный 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белая Долина Творог 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shchepett's Weight History
|