Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 61.80g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Швейцарский Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Швейцарский Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Голден Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|