Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 173.23g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хурма, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Перекресток Десерт Дикая Вишня и Шоколад, O12 The Protein Ice Cream Milk, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|