Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 153.52g | Prot: 60.59g | Carbs: 11.68g.
Breakfast: Приготовленная Спаржа (Свежая), Olimp MCT Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Бульон Наваристый, Тульчин Грудинка, Авокадо. Dinner: Бекон Копченый, Скумбрия Запеченная, Бульон Наваристый, Шпроты. Snacks/Other: Cacao Fat Bomb с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|