Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 84.09g | Carbs: 300.91g.
Breakfast: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Рыбные Котлеты, Котлета Свиная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Чай, Хурма, Курага, Яблоко, Болгарский Перец, SPAR Салат из Редьки с Морковью. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|