Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 87.12g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Лук, Monolith Горбуша Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Дедушкин Улей Мед Липовый, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2121's Weight History
|